Przejdź do głównej treści

514-933-789 (9.00-15.00)

kontakt@paktoo.pl

Grab a sweet 20% off!

514-933-789 ( 9.00-15.00)

kontakt@paktoo.pl
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Faktury dla instytucji publicznych-14 dni

Etykiety

Harmonia podręczniki

Umiejętności społeczne dla nastolatków zmagających się z lękiem – nawiązuj znajomości i działaj śmiało, 144 strony

Cena 54,00 zł
w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Przewodnik dla nastolatków pomagający radzić sobie z lękiem społecznym, rozwija umiejętności nawiązywania relacji i pewność siebie w kontaktach z rówieśnikami.

Przejdź do pełnego opisu
szt.
Dostępność:
duża ilość
Czas wysyłki: 48 godzin
Dostawa od 0,00 zł - Indywidualna wycena dostawy

Po złożeniu zamówienia otrzymasz e-mailem wycenę dostawy. Po jej otrzymaniu możesz zaakceptować koszt lub zrezygnować z zamówienia.

Opis

Przewodnik dla nastolatków, którzy doświadczają lęku w sytuacjach społecznych, takich jak poznawanie nowych osób czy wystąpienia na forum klasy. Pomaga zrozumieć mechanizmy lęku i nauczyć się skutecznych strategii budowania pewności siebie i relacji z rówieśnikami.

Okładka książki Umiejętności społeczne dla nastolatków zmagających się z lękiem – Harmonia podręczniki

Co wyróżnia ten przewodnik dla nastolatków?

  • 144 strony praktycznych ćwiczeń i pytań pomagających zidentyfikować przyczyny lęku.
  • Proste metody zmniejszania wpływu lęku na codzienne kontakty społeczne.
  • Praktyczne wskazówki dotyczące rozpoczynania rozmów i aktywnego słuchania.
  • Nauka czytania mowy ciała dla lepszego rozumienia rówieśników.
  • Pomoc w budowaniu empatii i pewności siebie w kontaktach społecznych.
  • Skupienie na małych krokach ułatwiających osiąganie celów społecznych bez stresu.
  • Format 235×165 mm z miękką okładką – wygodny do codziennego użytku.
  • Publikacja wydawnictwa Harmonia podręczniki, specjalizującego się w literaturze wspierającej rozwój.

Dla kogo i gdzie sprawdzi się ten przewodnik?

Przewodnik adresowany jest do nastolatków, którzy odczuwają lęk w sytuacjach społecznych takich jak poznawanie nowych osób, wystąpienia publiczne czy rozmowy z rówieśnikami. Pomaga zrozumieć mechanizmy lęku i oferuje narzędzia do jego osłabienia.

Sprawdza się zarówno w domu, jak i podczas zajęć szkolnych czy terapii wspierających rozwój kompetencji społecznych. Warto łączyć jego stosowanie z innymi materiałami z kategorii książek i gier edukacyjnych oraz książek logopedycznych, które rozszerzają wsparcie w rozwoju umiejętności komunikacyjnych.

Podczas pracy z książką nastolatek może odpowiadać na pytania i wykonywać ćwiczenia pisemne, które wspierają refleksję nad własnym lękiem i pomagają budować indywidualne strategie radzenia sobie. To praktyczne narzędzie dla nauczycieli, terapeutów i rodziców.

Przykładowe pytania, które pojawiają się w przewodniku, to m.in.: "Co konkretnie wywołuje u mnie lęk?", "Jakie sytuacje społeczne chciałbym zmienić?", "Jak mogę zacząć rozmowę bez stresu?". Dzięki temu nastolatek rozwija samoświadomość i uczy się skutecznej komunikacji.

Najczęściej zadawane pytania o przewodnik dla nastolatków z lękiem społecznym

Jakie tematy porusza książka?
Przewodnik omawia mechanizmy lęku społecznego, sposoby jego rozpoznawania oraz techniki zmniejszania stresu w kontaktach z innymi ludźmi.
Dla jakiego wieku jest przewodnik?
Przeznaczony jest dla nastolatków, którzy zmagają się z nieśmiałością i lękiem w sytuacjach społecznych.
Jakie formy ćwiczeń zawiera?
Zawiera pytania do refleksji oraz ćwiczenia pisemne, które pomagają zidentyfikować i przepracować lęk.
Czy można używać go podczas terapii?
Tak, przewodnik jest wartościowym wsparciem dla nauczycieli i terapeutów rozwijających kompetencje społeczne nastolatków.
Jakie korzyści przynosi stosowanie przewodnika?
Pomaga zwiększyć pewność siebie, nauczyć się nawiązywać i utrzymywać relacje oraz lepiej rozumieć emocje własne i innych.

Produkty powiązane

    Bezpieczeństwo produktu

    Producent

    GRUPA WYDAWNICZA HARMONIA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

    ul. Kartuska 426

    80-125 Gdańsk, Polska

    harmonia@harmonia.edu.pl

    Informację dodatkowe


    Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania, rozpowszechniania, publikowania bez zgody właściciela. Część zdjęć oraz grafik prezentowanych na stronie została przygotowana lub zmodyfikowana przy użyciu narzędzi sztucznej inteligencji (AI) i ma charakter poglądowy.