Przejdź do głównej treści

514-933-789 (9.00-15.00)

kontakt@paktoo.pl

Grab a sweet 20% off!

514-933-789 ( 9.00-15.00)

kontakt@paktoo.pl
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Faktury dla instytucji publicznych-14 dni

Etykiety

Harmonia podręczniki

Poczucie własnej wartości. Ćwiczenia dla nastolatków – poradnik z ćwiczeniami budującymi pewność siebie i samoocenę

Cena 72,00 zł
w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Poradnik "Poczucie własnej wartości. Ćwiczenia dla nastolatków" zawiera ponad 50 ćwiczeń wspierających budowanie pewności siebie i samooceny, pomocny w szkole i domu.

Przejdź do pełnego opisu
szt.
Dostępność:
duża ilość
Czas wysyłki: 48 godzin
Dostawa od 0,00 zł - Indywidualna wycena dostawy

Po złożeniu zamówienia otrzymasz e-mailem wycenę dostawy. Po jej otrzymaniu możesz zaakceptować koszt lub zrezygnować z zamówienia.

Opis

Praktyczny zestaw ćwiczeń pomagających młodzieży zwiększyć pewność siebie i lepiej radzić sobie z trudnościami w relacjach oraz codziennym życiu. Sprawdza się w domu, szkole i podczas terapii, oferując narzędzia do pracy nad samooceną i asertywnością.

Poradnik Poczucie własnej wartości. Ćwiczenia dla nastolatków wydawnictwa Harmonia podręczniki - okładka książki

Co wyróżnia poradnik "Poczucie własnej wartości"?

  • Zawiera ponad 50 różnorodnych ćwiczeń, w tym quizy, kwestionariusze i listy inspirujących pytań.
  • Pomaga zrozumieć i przepracować negatywne narracje oraz poczucie winy i wstydu.
  • Nauka radzenia sobie z porażką i sytuacjami niezgodnymi z oczekiwaniami.
  • Zwiększa asertywność oraz świadomość własnej wartości i tożsamości.
  • Zawiera praktyczne porady i przykłady z życia, które pomagają poczuć się mniej samotnym.
  • Dołączona sekcja Q&A dostarcza odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania.
  • Na końcu poradnika znajdują się przydatne adresy i wskazówki, gdzie szukać dodatkowego wsparcia.
  • Format 254x205 mm i miękka okładka ułatwiają korzystanie i przenoszenie poradnika.
  • Publikacja przeznaczona jest dla nastolatków, ale także dla rodziców i opiekunów.
  • Wydawnictwo Harmonia podręczniki gwarantuje merytoryczne wsparcie i aktualność treści.

Jak i gdzie wykorzystać poradnik do budowania pewności siebie?

Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia, które pozwalają nastolatkom świadomie pracować nad swoją samooceną. Dzięki quizom i kwestionariuszom młodzi ludzie poznają własne emocje, obawy i mocne strony. Ćwiczenia pomagają rozpoznawać negatywne myśli i zastępować je pozytywnymi przekazami.

Sprawdza się w codziennym życiu – w domu, gdzie młodzież może pracować samodzielnie lub z pomocą rodziców, a także w szkole czy podczas zajęć terapeutycznych. W bogatszym kontekście edukacyjnym poradnik często uzupełniają książki i gry edukacyjne, które wspierają rozwój emocjonalny i społeczny.

Podczas zajęć z poradnikiem można prowadzić rozmowy na temat radzenia sobie z porażką, asertywności i rozpoznawania własnych emocji. Przykładowe pytania, takie jak "Co czuję, gdy coś mi nie wychodzi?" lub "Jak mogę wesprzeć siebie, gdy jestem niepewny?", pomagają w refleksji i wzmacniają poczucie własnej wartości.

Poradnik zawiera także historie i przykłady z życia, które ułatwiają zrozumienie, że inni również mierzą się z podobnymi wyzwaniami. To ważne w budowaniu empatii i poczucia wspólnoty. Warto rozważyć stosowanie poradnika razem z książkami logopedycznymi, które mogą wzmacniać komunikację i pewność siebie w wyrażaniu własnych myśli.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące poradnika "Poczucie własnej wartości"

Dla kogo jest przeznaczony ten poradnik?
Poradnik jest skierowany do nastolatków, ale może być również pomocny dla rodziców, opiekunów i nauczycieli wspierających młodzież.
Jakie formy ćwiczeń zawiera książka?
Zawiera quizy, kwestionariusze, listy pytań do refleksji oraz praktyczne zadania, które pomagają budować pewność siebie i asertywność.
Czy poradnik pomaga radzić sobie z porażką?
Tak, uczy jak przepracować trudne sytuacje, niepowodzenia oraz jak zmieniać negatywne myśli na pozytywne.
Co zrobić, gdy potrzebuję dodatkowej pomocy?
Na końcu poradnika znajdują się przydatne adresy i wskazówki, gdzie można uzyskać wsparcie specjalistyczne.
Czy poradnik zawiera przykłady z życia?
Tak, zawiera historie innych osób oraz praktyczne porady, które pomagają poczuć się mniej samotnym w trudnych momentach.

Produkty powiązane

    Bezpieczeństwo produktu

    Producent

    GRUPA WYDAWNICZA HARMONIA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

    ul. Kartuska 426

    80-125 Gdańsk, Polska

    harmonia@harmonia.edu.pl

    Informację dodatkowe


    Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania, rozpowszechniania, publikowania bez zgody właściciela. Część zdjęć oraz grafik prezentowanych na stronie została przygotowana lub zmodyfikowana przy użyciu narzędzi sztucznej inteligencji (AI) i ma charakter poglądowy.