Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 × 1 kg fioletowe – ciężarki treningowe z regulacją do ćwiczeń i rehabilitacji

Jak działają obciążniki na kostki i nadgarstki

Jedna para do ćwiczeń rąk i nóg

Każdy obciążnik można założyć na kostkę albo nadgarstek, dzięki czemu zestaw wykorzystasz w różnych rodzajach aktywności. Dodatkowy ciężar zwiększa intensywność wykonywanych ruchów, na przykład unoszenia nóg i rąk.

Regulowane paski dla dopasowania

Paski pozwalają dopasować zapięcie do użytkownika. Obciążniki zaprojektowano tak, by nie przesuwały się i nie powodowały otarć podczas ćwiczeń. Ich forma pozostawia dłonie wolne, co odróżnia je od treningu z hantlami.

Gdzie sprawdzą się fioletowe obciążniki treningowe

Trening w domu, siłowni i studiu fitness

To praktyczny dodatek do domowego programu ćwiczeń, a także wyposażenia siłowni lub studia fitness. Można włączyć go do aktywności siłowej i aerobowej. Zobacz także obciążniki na ręce i nogi do ćwiczeń i rehabilitacji, aby porównać dostępne rozwiązania.

Różne formy aktywności

Producent wskazuje między innymi aerobik, trening siłowy, boks, jogę, bieganie i jazdę na rowerze. Obciążniki mogą być też używane podczas ćwiczeń fitness i tańca. Wybierając wyposażenie do ćwiczeń lub rehabilitacji, sprawdź również akcesoria do rehabilitacji i ćwiczeń.

Pomysły na trening z obciążnikami

Wykorzystaj je jako dodatkowe obciążenie w ćwiczeniach, które wykonujesz w ramach swojej aktywności:

• Wykonuj unoszenie nóg z obciążnikami założonymi na kostki.
• Dodaj obciążenie nadgarstków do ćwiczeń aerobowych lub fitness.
• Włącz obciążniki do treningu siłowego, aby zwiększyć intensywność ruchów rąk i nóg.
• Użyj ich podczas ćwiczeń bokserskich, jogi lub tańca, dopasowując aktywność do własnego planu.

Do ćwiczeń na podłożu przydatna może być także mata do ćwiczeń i rehabilitacji.

Specyfikacja obciążników

• Kolor: fioletowy.
• Przeznaczenie: na kostki i nadgarstki.
• Regulowane zapięcia.