Etykiety
Kod produktu: 9788367916264
Alfabetoddechy 2. ABC uważnego oddychania – ćwiczenia oddechowe i mindfulness dla dzieci 5–7 lat
Ceny podane bez kosztów dostawy.
Ceny podane bez kosztów dostawy.
Alfabetoddechy 2 to książka dla dzieci 5–7 lat z ćwiczeniami uważnego oddychania opartymi na literach alfabetu, wspierająca koncentrację i rozwój wyobraźni.
Opis
„Alfabetoddechy 2. ABC uważnego oddychania” to książka z ćwiczeniami oddechowymi dla dzieci w wieku 5–7 lat, łącząca naukę alfabetu z praktyką mindfulness. Sprawdza się w domu, przedszkolu i szkole, oferując różnorodne aktywności, które rozwijają koncentrację i wyobraźnię.
Jakie zalety ma książka Alfabetoddechy 2?
- Ćwiczenia oddechowe przyporządkowane kolejnym literom alfabetu ułatwiają naukę i uważność.
- Wiek rekomendowany: 5–7 lat, dostosowane do dzieci w przedszkolu i wczesnej szkole.
- Duże, kolorowe ilustracje wspierają zrozumienie i angażują dzieci, także te, które jeszcze nie czytają samodzielnie.
- Różnorodność ćwiczeń – od spokojnych po zabawowe, pozwala dopasować aktywności do nastroju i potrzeb dziecka.
- Możliwość pracy indywidualnej lub wspólnej z dorosłym i innymi dziećmi, np. w grupie lub rodzinie.
- Wspiera rozwój koncentracji, wyobraźni oraz umiejętności rozpoznawania emocji i momentów wyciszenia.
- Format książki to 21,5 × 27,3 cm, twarda oprawa zapewnia trwałość podczas wielokrotnego używania.
- Publikacja łączy naukę alfabetu z technikami mindfulness, co sprzyja holistycznemu rozwojowi dziecka.
- Przykładowe ćwiczenia to m.in. „A – astronauta”, „F – fajerwerki”, „M – most zwodzony”, co pobudza kreatywność i wyobraźnię.
Jak i gdzie wykorzystać Alfabetoddechy 2 podczas zajęć i zabawy?
Książka zawiera krótkie ćwiczenia oddechowe oparte na literach alfabetu, które dzieci mogą wykonywać samodzielnie lub z pomocą rodziców, nauczycieli bądź terapeutów. Każda litera to osobne zadanie, np. „P – piraci” czy „W – wakacje”, co pozwala na systematyczne poznawanie różnych technik uważnego oddychania.
Publikacja sprawdzi się w wielu miejscach: w domu podczas codziennych chwil wyciszenia, w przedszkolu lub szkole podczas zajęć rozwijających uważność, a także w bibliotece na warsztatach z emocji i koncentracji. W bogatszym wyposażeniu sali obok niej można stosować różne pomoce dydaktyczne, np. książki dla nauczycieli i terapeutów oraz książki edukacyjne dla dzieci, które wzbogacają pracę z dziećmi.
Zajęcia można prowadzić poprzez wspólne czytanie, rozmowę o ilustracjach i wykonywanie opisanych ruchów oraz oddechów. Niektóre ćwiczenia, takie jak „Most zwodzony”, angażują współpracę i zabawę z inną osobą, co wzmacnia relacje i uczy współdziałania.
Podczas zajęć warto zadawać pytania pobudzające refleksję, np. „Jak się czujesz po tym ćwiczeniu?”, „Co wyobrażasz sobie podczas oddechu jak astronauta?”, „Która litera podoba ci się najbardziej i dlaczego?”. To wspiera rozwój emocjonalny i umiejętność uważnego obserwowania siebie.
Najczęściej zadawane pytania o Alfabetoddechy 2
- Jaki jest rekomendowany wiek dla tej książki?
- Publikacja jest przeznaczona dla dzieci w wieku od 5 do 7 lat, dostosowana do ich możliwości poznawczych i emocjonalnych.
- Jakie ćwiczenia znajdują się w książce?
- Książka zawiera ćwiczenia oddechowe inspirowane literami alfabetu, np. „A – astronauta”, „F – fajerwerki”, „M – most zwodzony”, które rozwijają uważność i wyobraźnię.
- Czy ćwiczenia można wykonywać samodzielnie czy z opiekunem?
- Ćwiczenia można wykonywać indywidualnie lub wspólnie z dorosłym czy innymi dziećmi, co zwiększa ich efektywność i atrakcyjność.
- W jakich miejscach najlepiej korzystać z książki?
- Książka sprawdzi się w domu, przedszkolu, szkole, bibliotece oraz podczas zajęć poświęconych uważności i emocjom.
- Jak książka wspiera rozwój dziecka?
- Poprzez ćwiczenia oddechowe i mindfulness rozwija koncentrację, uważność, wyobraźnię oraz umiejętność rozpoznawania własnych emocji i potrzeb.
Produkty powiązane
-
Cena brutto 35,00 złw tym %s VAT
-
Kod produktu 9788383099125
Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę 13–18 lat
Cena brutto 36,00 złw tym %s VAT -
Cena brutto 35,00 złw tym %s VAT
-
Cena brutto 35,00 złw tym %s VAT
Bezpieczeństwo produktu
Informację dodatkowe
Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania, rozpowszechniania, publikowania bez zgody właściciela. Część zdjęć oraz grafik prezentowanych na stronie została przygotowana lub zmodyfikowana przy użyciu narzędzi sztucznej inteligencji (AI) i ma charakter poglądowy.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
