Etykiety
Kod produktu: 9788383099125
Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę 13–18 lat
Ceny podane bez kosztów dostawy.
Ceny podane bez kosztów dostawy.
Książka „Ale nuda!” to zestaw ćwiczeń dla nastolatków 13–18 lat, wspierający radzenie sobie z nudą oraz rozwijanie wytrwałości i odporności emocjonalnej.
Opis
Książka „Ale nuda!” to praktyczny zestaw ćwiczeń i treści psychoedukacyjnych dla nastolatków 13–18 lat, które pomagają zrozumieć przyczyny i korzyści nudy oraz rozwijać wytrwałość i umiejętności radzenia sobie z emocjami. Dzięki temu młodzi czytelnicy uczą się konstruktywnego wykorzystania czasu i budowania odporności psychicznej.
Co wyróżnia książkę „Ale nuda!”?
- Przeznaczona dla nastolatków w wieku 13–18 lat, którzy odczuwają nudę i spadek motywacji.
- Zawiera ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania.
- Publikacja dostarcza wiedzy psychoedukacyjnej na temat roli nudy i jej korzyści.
- Pomaga rozpoznać, kiedy potrzeby są zaspokojone, co wspiera świadome zarządzanie emocjami.
- Zadania prowokują do refleksji nad myślami, uczuciami i działaniami nastolatka.
- Wspiera kształtowanie wytrwałości i rozwijanie zainteresowań w różnych obszarach życia.
- Atrakcyjna szata graficzna ułatwia zaangażowanie młodzieży.
- Publikacja liczy 80 stron i ma miękką okładkę w formacie 294×205 mm.
- Wydana przez Harmonia podręczniki, co gwarantuje merytoryczną wartość.
Dla kogo i gdzie sprawdzi się ta książka?
Książka jest przeznaczona dla nastolatków 13–18 lat, którzy odczuwają nudę i potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Sprawdza się jako narzędzie w psychologii, psychoterapii oraz podczas zajęć psychoedukacyjnych prowadzonych przez specjalistów.
To również wartościowa pomoc dla nauczycieli i terapeutów pracujących z młodzieżą, pomagająca zrozumieć mechanizmy nudy i nauczyć konstruktywnego wykorzystania czasu wolnego. Książka może być używana w gabinetach, szkołach i na warsztatach.
W trakcie pracy z książką warto prowadzić rozmowy z nastolatkami, zadając pytania o ich myśli, emocje i potrzeby pojawiające się podczas ćwiczeń, np.: „Co czujesz, gdy się nudzisz?”, „Jakie działania pomagają Ci się zmotywować?”, „Jakie potrzeby chciałbyś lepiej zaspokajać?”.
Dzięki różnorodnym zadaniom i atrakcyjnej grafice młodzież jest zachęcana do refleksji nad sobą, co sprzyja rozwojowi wytrwałości i lepszemu radzeniu sobie z frustracją. To także okazja do rozwijania zainteresowań i eksplorowania nowych obszarów życia, przeciwdziałając błędnemu kołu nudy i spadku nastroju.
Warto uzupełnić pracę z książką o materiały z kategorii książek dla nauczycieli i terapeutów oraz książek i gier edukacyjnych, które poszerzą zakres metod wspierania młodzieży.
Pytania o książkę „Ale nuda!” dla nastolatków
- Jakie metody terapeutyczne wykorzystuje książka?
- Publikacja opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, oferując ćwiczenia dostosowane do potrzeb nastolatków.
- Co nastolatek może zyskać dzięki pracy z książką?
- Uczy się rozpoznawać swoje emocje, rozwija wytrwałość, radzi sobie z frustracją oraz rozwija zainteresowania i świadomość własnych potrzeb.
- Dlaczego nuda jest ważna i jakie ma korzyści?
- Książka wyjaśnia, że nuda jest naturalną potrzebą, która sprzyja eksploracji, kreatywności oraz pozwala na refleksję i regenerację umysłu.
- W jakim formacie i oprawie dostępna jest książka?
- Publikacja ma miękką okładkę i format 294×205 mm, liczy 80 stron.
- Jak można wykorzystać tę książkę w pracy z nastolatkami?
- Można ją stosować podczas sesji terapeutycznych, zajęć psychoedukacyjnych oraz warsztatów, wspierając młodzież w radzeniu sobie z nudą i emocjami.
Produkty powiązane
-
Kod produktu 9788383092102
Abrakadabra! Czytam! – ćwiczenia czytania ze zrozumieniem i funkcji poznawczych
Cena brutto 31,00 złw tym %s VAT -
Kod produktu 9788383098975
Akcja: koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość – klasy 7–8
Cena brutto 30,00 złw tym %s VAT -
Kod produktu 9788383098968
Akcja: koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość – klasy 4–6
Cena brutto 30,00 złw tym %s VAT -
Cena brutto 48,00 złw tym %s VAT
Bezpieczeństwo produktu
Producent
GRUPA WYDAWNICZA HARMONIA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
ul. Kartuska 426
80-125 Gdańsk, Polska
Informację dodatkowe
Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania, rozpowszechniania, publikowania bez zgody właściciela. Część zdjęć oraz grafik prezentowanych na stronie została przygotowana lub zmodyfikowana przy użyciu narzędzi sztucznej inteligencji (AI) i ma charakter poglądowy.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
