Pudełko Wsparcia – 70 kart terapeutycznych do regulacji emocji, radzenia sobie ze stresem i wyciszenia

Jak działa Pudełko Wsparcia z kartami do regulacji emocji

Różne podejścia do pracy z emocjami

Karty odnoszą się do różnych sfer funkcjonowania człowieka. Wykorzystują techniki poznawcze, sensoryczne i samoopiekuńcze, a także wizualizacje, aktywacje, uziemianie, ćwiczenia fizyczne oraz działania kreatywne. Takie zróżnicowanie pozwala sięgać po różne rodzaje aktywności, zamiast ograniczać się do jednego sposobu pracy.

Broszura bez narzuconych zasad gry

Do zestawu dołączono broszurę wyjaśniającą. Nie zawiera ona konkretnych zasad gry, dlatego karty można włączać w różne aktywności i dostosowywać ich użycie do sytuacji. Materiał zachęca do eksplorowania uczuć z uwzględnieniem osobistych granic.

Gdzie sprawdzą się karty Pudełka Wsparcia

Praca z grupą w szkole lub gabinecie

Karty mogą być wykorzystywane podczas zajęć grupowych i rozmów o emocjach. To propozycja dla placówek, które szukają materiału do aktywności opartych na rozmowie, kreatywności i ćwiczeniach. Inne gry planszowe edukacyjne mogą uzupełnić zasoby do wspólnych zajęć.

Codzienne aktywności w domu i rodzinie

Zestaw można włączyć do rodzinnych zabaw lub wykorzystać indywidualnie. Karty dają punkt wyjścia do rozmowy o tym, co się czuje, i do tworzenia własnych pomysłów na radzenie sobie z emocjami. Więcej materiałów do nauki i wspólnej aktywności znajdziesz w kategorii książek i gier edukacyjnych.

Co zawiera Pudełko Wsparcia

• 70 Kart terapeutycznych.
• Broszura wyjaśniająca, licząca 40 stron.

Dane wydawnicze i format

• Wydawnictwo: LEVYZ BOOKS.
• Format: 135 × 100 mm.
• Kod EAN: 9788366633506.
• Data premiery: 21 marca 2025 roku.

Autorką opracowania jest dr Karen Treisman, specjalistka psychologii klinicznej i autorka książek na receptę NHS, z których część przetłumaczono na język polski. Jej działalność została uhonorowana Orderem Imperium Brytyjskiego. Za nietriggerujący projekt graficzny odpowiadają rysowniczki Ach, Dziewczyny.

Pomysły na wykorzystanie kart w codziennych aktywnościach

Karty można stosować samodzielnie albo wplatać w znane zabawy. Przykładowe aktywności to:

• Rozmowa o emocji i szukanie różnych sposobów poradzenia sobie z nią.
• Tworzenie wielopoziomowego planu działania dla wybranej emocji.
• Wykorzystanie kart podczas rodzinnego poszukiwania skarbów.
• Włączenie kart do kalamburów lub innej wspólnej zabawy.
• Dobór ćwiczenia kreatywnego, sensorycznego lub fizycznego do grupowej aktywności.

Jeśli kompletujesz wyposażenie do spokojnych aktywności w placówce lub domu, sprawdź również pomysły na strefy relaksu i wyciszenia.